Documentation

 

À travers cette page, nous vous proposons divers guides et des outils de référence utiles pour intervenir auprès de différentes problématiques. Vous pouvez naviguer à travers les onglets pour y découvrir ces documents.

Santé mentale

Stress et anxiété

Stress et anxiété : le guide pour mieux intervenir

Ce document vise à informer et à distinguer le stress et l'anxiété. Il propose également quelques pistes d'intervention pour aider à gérer le stress et à réduire les symptômes anxieux.

 YogaedYoga en classe pour le primaire et le secondaire

Ce lien vous amènera su site https://yogaed.com/, site anglophone.  Vous aurez accès à des vidéos de yoga adapté pour la classe sur la page d'accueil (Yoga & mindfulness for children ou for teens).  Peuvent être utilisés au cours d'anglais par exemple. Vous pouvez cliquer sur "Resources" sur le menu et ensuite cliquer sur l'image ci-jointe sur le site afin de télécharger un document PDF d'exercices de Yoga en photos.  Vous devez inscrire votre adresse courriel et vous recevrez le document.

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